Was ist EMS – und warum es so effektiv ist

Beim EMS-Training (Elektromuskelstimulation) werden deine Muskeln durch sanfte elektrische Impulse aktiviert.

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Diese Impulse erreichen auch tieferliegende Muskelgruppen, die beim herkömmlichen Training oft nur eingeschränkt angesprochen werden.

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Über einen speziellen EMS-Anzug werden nahezu alle großen Muskelgruppen gleichzeitig stimuliert – bei geringer Gelenkbelastung und in kurzer Trainingszeit.

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Das Ergebnis:

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Ein intensives, aber gelenkschonendes Ganzkörpertraining, dass:

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• deine Kraft verbessert

• deine Körperhaltung und Rumpfstabilität unterstützt

• dein Körpergefühl und deine Leistungsfähigkeit steigert

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Bereits 20 Minuten pro Woche können dazu beitragen:

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• Muskulatur aufzubauen

• die Körperformung zu unterstützen

• Kraft und Stabilität zu verbessern

• deine Fitness nachhaltig zu steigern

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EMS Training ist ideal für dich, wenn du:

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• wenig Zeit hast

• deine Muskulatur gezielt stärken möchtest

• deine Figur formen möchtest

• deine Haltung und Stabilität verbessern möchtest

• deine Leistungsfähigkeit im Alltag steigern möchtest

• Wert auf persönliche Betreuung legst

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Starte jetzt

 

 

Erlebe selbst, wie effektiv EMS-Training sein kann.

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